AKO SA STRAVOVAŤ V ZIME A UDRŽAŤ SI DOBRÉ ZDRAVIE?

 

  • Zaujíma Vás, čo by ste mali jesť v zime?
  • Čítali ste už veľa návodov, no neviete čo je vhodné v zime jesť?
  • Čím začať?
  • Aké potraviny v zime kúpiť a aké nie?
  • Je Vám zima a máte studené ruky a nohy?
  • Tečie vám často z nosa?
  • Potrebujete zrozumiteľný a jednoduchý postup ako na to?
  • Zaujíma Vás ako si aj stravou v zime udržať teplo a zdravie?
  • Ako mať v zime viac energie?
  • Ako si môžete v tomto pomôcť aj vy doma a úplne sami?

 

  • Tento ebook Vám pomôže zodpovedať na tieto otázky.
  • Je určený bežným ľudom s potrebou dozvedieť sa niečo viac a upevniť si svoje zdravie.
  • Je písaný jednoduchým a zrozumiteľným štýlom.
  • Ponúkne Vám množstvo užitočných rád a tipov.
  • Informácie môžete hneď zapojiť do Vášho života.

 

Čo sa v ebooku dozviete?

 

  • Ktoré potraviny zahrievajú a ktoré ochladzujú.
  • Ukážeme si na praktických príkladoch, ktoré potraviny to sú.
  • Pochopíte, prečo sa v zime potrebujeme stravovať inak ako v lete a prečo to tak je.
  • Zistíte, ktoré potraviny v zime škodia a ktoré nám prospievajú.
  • Zistíte ako sa v tom môžete orientovať aj vy sami bez pomoci odborníka.
  • Ako si správne nastaviť v zime pitný režim?
  • Čo najlepšie piť a kedy?
  • Ukážem vám názorné príklady z mojej praxe.
  • Urobíte si malý a zábavný test ohľadom potrebnosti mäsa vo Vašom živote.
  • Povieme si čo to je biorytmus a ako s ním pracovať.
  • Ukážem vám aké sú najlepšie zimné raňajky, po ktorých budete mať veľa energie.
  • Ako v zime naštartovať svoje trávenie?
  • Ako sa vyhnúť bolestiam brucha a pocitom chladu?
  • Získate rôzne tipy a rady priamo z prvej ruky.
  • + recepty na chutné, rýchle a jednoduché zimné jedlá.

 

Získajte tento praktický ebook nabitý kvalitnými informáciami, po ktorých už nebudete sedieť doma pod dekou a smrkať do vreckovky.

Konečne Vám bude teplo a v obchode budete presne vedieť čo kúpiť a nekúpiť. A doma, čo jesť a nejesť.

 

Za minimálny poplatok získate mnoho cenných informácií.

 

Ebook je elektronický dokument vo formáte PDF.- otvoríte ho na každom počítači.

Cena ebooku je- 5,50. Euro