AKO SA STRAVOVAŤ V ZIME A UDRŽAŤ SI DOBRÉ ZDRAVIE?
- Zaujíma Vás, čo by ste mali jesť v zime?
- Čítali ste už veľa návodov, no neviete čo je vhodné v zime jesť?
- Čím začať?
- Aké potraviny v zime kúpiť a aké nie?
- Je Vám zima a máte studené ruky a nohy?
- Tečie vám často z nosa?
- Potrebujete zrozumiteľný a jednoduchý postup ako na to?
- Zaujíma Vás ako si aj stravou v zime udržať teplo a zdravie?
- Ako mať v zime viac energie?
- Ako si môžete v tomto pomôcť aj vy doma a úplne sami?
- Tento ebook Vám pomôže zodpovedať na tieto otázky.
- Je určený bežným ľudom s potrebou dozvedieť sa niečo viac a upevniť si svoje zdravie.
- Je písaný jednoduchým a zrozumiteľným štýlom.
- Ponúkne Vám množstvo užitočných rád a tipov.
- Informácie môžete hneď zapojiť do Vášho života.
Čo sa v ebooku dozviete?
- Ktoré potraviny zahrievajú a ktoré ochladzujú.
- Ukážeme si na praktických príkladoch, ktoré potraviny to sú.
- Pochopíte, prečo sa v zime potrebujeme stravovať inak ako v lete a prečo to tak je.
- Zistíte, ktoré potraviny v zime škodia a ktoré nám prospievajú.
- Zistíte ako sa v tom môžete orientovať aj vy sami bez pomoci odborníka.
- Ako si správne nastaviť v zime pitný režim?
- Čo najlepšie piť a kedy?
- Ukážem vám názorné príklady z mojej praxe.
- Urobíte si malý a zábavný test ohľadom potrebnosti mäsa vo Vašom živote.
- Povieme si čo to je biorytmus a ako s ním pracovať.
- Ukážem vám aké sú najlepšie zimné raňajky, po ktorých budete mať veľa energie.
- Ako v zime naštartovať svoje trávenie?
- Ako sa vyhnúť bolestiam brucha a pocitom chladu?
- Získate rôzne tipy a rady priamo z prvej ruky.
- + recepty na chutné, rýchle a jednoduché zimné jedlá.
Získajte tento praktický ebook nabitý kvalitnými informáciami, po ktorých už nebudete sedieť doma pod dekou a smrkať do vreckovky.
Konečne Vám bude teplo a v obchode budete presne vedieť čo kúpiť a nekúpiť. A doma, čo jesť a nejesť.
Za minimálny poplatok získate mnoho cenných informácií.
Ebook je elektronický dokument vo formáte PDF.- otvoríte ho na každom počítači.
Cena ebooku je- 5,50. Euro
